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우리 아이들의 시력이 완성되는 시기는?? 그리고 시력발달에 도움되는 행동 아이들의 시력이 완전히 고정되는 시기는 보통 초등학교 고학년, 즉 12세 전후라고 볼 수 있습니다. 이전에 말씀드린 대로, 아이들이 태어날 때 시력이 흐릿하고 점차적으로 발달하지만, 성인의 시력과 거의 비슷한 수준에 도달하는 것은 초등학교 고학년 시점입니다. 그 전까지는 시력이 계속해서 변화하고 발달하기 때문에, 그 기간 동안 적절한 관리와 관찰이 필요합니다. 아이들의 시력 발달 과정은 1세경부터 점차적으로 진행됩니다. 생후 첫 몇 개월 동안은 가까운 거리에서만 물체를 인식할 수 있고, 3세쯤 되면 색 구분이나 물체의 형태를 더 잘 인식할 수 있습니다. 그리고 6세 정도가 되면, 시력은 거의 성인 수준에 가까워지며, 일상적인 활동에서는 문제가 없을 정도로 발달합니다. 하지만 시력 발달이 완전히 고정되는 .. 2025. 2. 2.
우리 몸에서 많은 역할을 하는 칼슘! 부족하면 생기는 문제는??? 칼슘은 우리 몸에서 가장 중요한 미네랄 중 하나로, 뼈와 치아의 건강을 지키는 데 필수적인 역할을 합니다. 하지만 칼슘은 그 역할이 단순히 뼈와 치아에만 국한되지 않습니다. 우리 몸의 여러 중요한 기능들, 예를 들어 근육 수축, 신경 전달, 심장 박동 유지 등에도 필요하기 때문에 칼슘의 부족은 예상보다 더 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 칼슘이 부족하면 어떤 문제가 발생할까요? 그리고 이를 어떻게 보충할 수 있을지 알아보겠습니다.칼슘의 역할과 중요성칼슘은 우리 몸에서 약 99%가 뼈와 치아에 존재합니다. 뼈는 칼슘이 충분히 있을 때 단단하고 건강하게 유지되며, 치아도 마찬가지로 강하고 튼튼하게 유지됩니다. 그런데 칼슘이 부족하면, 몸은 뼈와 치아에서 칼슘을 빼내서 다른 중요한 기능을 수행하게 .. 2025. 2. 1.
비타민D 결핍되면 나타나는 증상. 그리고 비타민D 부족을 해결하는 방법 비타민 D는 우리 몸에서 여러 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 주로 햇빛을 통해 자연적으로 생성되지만, 식사를 통해서도 섭취할 수 있습니다. 그런데 요즘처럼 실내에서 많이 시간을 보내고, 햇빛을 제대로 쬐지 않는 생활을 하다 보면 비타민 D가 부족해지는 사람들이 많습니다. 이 비타민 D 결핍은 예상보다 더 많은 영향을 미칠 수 있기 때문에, 그 증상과 이를 해결할 방법에 대해 알아보도록 해요. 비타민 D 결핍의 증상비타민 D가 결핍되면 가장 먼저 영향을 받는 부분은 뼈 건강입니다. 비타민 D는 칼슘이 뼈에 잘 흡수될 수 있도록 도와주는 역할을 하는데, 만약 비타민 D가 부족하면 칼슘이 제대로 흡수되지 않아서 뼈가 약해지거나 변형될 수 있습니다. 특히 성장기 아이들에서는 구루병을, 성인에서는 골다공증이나.. 2025. 2. 1.
겨울철 많이 겪는 주부 습진! 예방하는 방법~ 겨울철, 건조하고 추운 날씨는 우리 피부에 많은 영향을 끼치게 됩니다. 특히 주부들 사이에서 흔히 발생하는 주부 습진은 겨울철에 더 자주 나타나는 질환 중 하나입니다. 혹은 남녀 성별을 떠나 집안일을 도맡아 하는 사람들에게 주로 발생하는 질환이기도 합니다. 손과 팔꿈치, 손목 부위에 가려움과 염증을 동반한 발진이 나타나는데, 이런 습진 증상은 일상적인 가사 활동과 겨울철의 건조하고 추운 환경 때문이기도 합니다. 오늘은 주부 습진이 생기는 이유와 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 주부 습진이란? 주부 습진은 주로 손에 나타나는 피부염의 일종으로, 가사 활동 중에 손과 피부가 자주 자극을 받으면서 발생합니다."주부습진"이라는 용어는 주로 가사 활동과 관련된 피부염을 의미하지만, 남성도 .. 2025. 1. 31.
중이염과 외이도염의 차이점은 무엇일까? 그리고 예방하는 법과 대처방안! 제가 최근 수영을 배우며 외이도염에 걸려, 불편한 적이 있었어요~이처럼 귀는 우리가 생각보다 자주 신경 쓰지 않는 부분이지만, 귀 건강이 나빠지면 일상생활에 큰 불편을 겪게 됩니다. 특히 귀에 염증이 생기면 통증은 물론, 청력에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 중이염과 외이도염은 귀에서 발생하는 염증 중 흔하게 발생하는 질환인데, 이 두 질환은 발생 위치와 원인이 다르고 대처 방법도 조금씩 다르다고 해요. 그래서 오늘은 중이염과 외이도염의 차이점과 예방법, 대처 방법에 대해 알아보려고 해요. 1. 중이염이란?중이염은 귀의 중이 부분에 염증이 생기는 질환입니다. 이 중이는 외이도와 내이를 연결하는 중요한 부위인데, 보통 감기나 독감 같은 상기도 감염 때문에 발생하는 경우가 많아요. 급성 중이염은 특히 어린아.. 2025. 1. 31.
아이가 잦은 코피를 흘리는 경우, 원인과 대처 방법 아이를 키우다 보면 아이들이 자꾸 코피를 흘리는 경우가 흔히 있는데, 이 경우가 잦으면 괜한 걱정이 들기도 합니다. 특히 아무런 외부 충격이 없는 경우에도 불구하고 반복적으로 코피가 난다면 건강에 이상이 있는 것은 아닌지 고민이 되기도 합니다. 하지만 대부분의 경우에는 심각한 질환이기 보다는, 코 점막의 건조함이나 자극으로 인한 경우가 많다고 합니다. 그래서 오늘은 아이들이 자주 코피를 흘리는 경우, 이 원인과 대처하는 방법 등에 대해 알아보도록 해요~1. 아이가 자주 코피를 흘리는 원인겨울철 건조한 실내 환경에서의 아이의 코 점막은 쉽게 마르고 약해지기도 합니다. 이로 인해서 작은 자극에도 쉽게 출혈이 발생할 수 있습니다. 특히 난방을 많이 하게 되는 겨울철이 실내 습도가 낮아지게 되며 코피를 더 유발.. 2025. 1. 30.

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