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아토피 증상 완화를 위한 6가지 필수 관리법 아이들의 아토피는 정말 많은 부모님들에게 고민거리죠. 아토피 피부염은 피부가 가렵고 붉어지는 증상으로, 면역 시스템이 과도하게 반응하면서 발생하는데, 사실 이 질환은 완전히 "고친다"는 개념보다는 관리와 예방이 더 중요하다고 할 수 있어요. 아토피는 완전히 치료할 수 있는 방법은 없지만, 꾸준한 관리와 적절한 치료로 증상을 많이 완화할 수 있습니다. 특히 아이들이 자라면서 아토피가 점차 나아지기도 하죠. 그럼, 아토피를 잘 관리하기 위한 방법에 대해 함께 알아보도록 해요.아토피, 고칠 수 없는 질병일까?아토피는 유전적 요인과 환경적 요인이 결합해서 발생하는 질환이에요. 부모 중 한 명이 아토피가 있으면 아이에게도 아토피가 생길 가능성이 높아지죠. 또, 알레르기를 일으킬 수 있는 여러 환경적인 요인들이 아.. 2025. 2. 3.
비타민A 부족시 생기는 문제는 어떤것들이 있을까? 비타민 A는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 특히 눈 건강과 밀접한 관련이 있어, 부족할 경우 여러 가지 질병이 발생할 수 있습니다. 가장 대표적인 증상은 야맹증입니다. 야맹증은 어두운 곳에서 잘 보이지 않는 증상으로, 비타민 A가 부족하면 어두운 환경에서 시력이 저하되는 현상이 나타납니다. 비타민 A는 눈의 망막에 있는 로돕신이라는 물질을 만드는 데 필수적입니다. 이 물질은 어두운 곳에서 시각을 제공하는 역할을 하기 때문에, 비타민 A가 부족하면 어두운 곳에서 시력을 잘 유지할 수 없게 됩니다.또한, 비타민 A가 부족하면 눈 건조증이나 각막 손상과 같은 눈 질환이 생길 수 있습니다. 비타민 A는 눈의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 부족하면 눈물 분비가 감소하고 눈의 표면이.. 2025. 2. 2.
우리 아이들의 시력이 완성되는 시기는?? 그리고 시력발달에 도움되는 행동 아이들의 시력이 완전히 고정되는 시기는 보통 초등학교 고학년, 즉 12세 전후라고 볼 수 있습니다. 이전에 말씀드린 대로, 아이들이 태어날 때 시력이 흐릿하고 점차적으로 발달하지만, 성인의 시력과 거의 비슷한 수준에 도달하는 것은 초등학교 고학년 시점입니다. 그 전까지는 시력이 계속해서 변화하고 발달하기 때문에, 그 기간 동안 적절한 관리와 관찰이 필요합니다. 아이들의 시력 발달 과정은 1세경부터 점차적으로 진행됩니다. 생후 첫 몇 개월 동안은 가까운 거리에서만 물체를 인식할 수 있고, 3세쯤 되면 색 구분이나 물체의 형태를 더 잘 인식할 수 있습니다. 그리고 6세 정도가 되면, 시력은 거의 성인 수준에 가까워지며, 일상적인 활동에서는 문제가 없을 정도로 발달합니다. 하지만 시력 발달이 완전히 고정되는 .. 2025. 2. 2.
우리 몸에서 많은 역할을 하는 칼슘! 부족하면 생기는 문제는??? 칼슘은 우리 몸에서 가장 중요한 미네랄 중 하나로, 뼈와 치아의 건강을 지키는 데 필수적인 역할을 합니다. 하지만 칼슘은 그 역할이 단순히 뼈와 치아에만 국한되지 않습니다. 우리 몸의 여러 중요한 기능들, 예를 들어 근육 수축, 신경 전달, 심장 박동 유지 등에도 필요하기 때문에 칼슘의 부족은 예상보다 더 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 칼슘이 부족하면 어떤 문제가 발생할까요? 그리고 이를 어떻게 보충할 수 있을지 알아보겠습니다.칼슘의 역할과 중요성칼슘은 우리 몸에서 약 99%가 뼈와 치아에 존재합니다. 뼈는 칼슘이 충분히 있을 때 단단하고 건강하게 유지되며, 치아도 마찬가지로 강하고 튼튼하게 유지됩니다. 그런데 칼슘이 부족하면, 몸은 뼈와 치아에서 칼슘을 빼내서 다른 중요한 기능을 수행하게 .. 2025. 2. 1.
비타민D 결핍되면 나타나는 증상. 그리고 비타민D 부족을 해결하는 방법 비타민 D는 우리 몸에서 여러 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 주로 햇빛을 통해 자연적으로 생성되지만, 식사를 통해서도 섭취할 수 있습니다. 그런데 요즘처럼 실내에서 많이 시간을 보내고, 햇빛을 제대로 쬐지 않는 생활을 하다 보면 비타민 D가 부족해지는 사람들이 많습니다. 이 비타민 D 결핍은 예상보다 더 많은 영향을 미칠 수 있기 때문에, 그 증상과 이를 해결할 방법에 대해 알아보도록 해요. 비타민 D 결핍의 증상비타민 D가 결핍되면 가장 먼저 영향을 받는 부분은 뼈 건강입니다. 비타민 D는 칼슘이 뼈에 잘 흡수될 수 있도록 도와주는 역할을 하는데, 만약 비타민 D가 부족하면 칼슘이 제대로 흡수되지 않아서 뼈가 약해지거나 변형될 수 있습니다. 특히 성장기 아이들에서는 구루병을, 성인에서는 골다공증이나.. 2025. 2. 1.
겨울철 많이 겪는 주부 습진! 예방하는 방법~ 겨울철, 건조하고 추운 날씨는 우리 피부에 많은 영향을 끼치게 됩니다. 특히 주부들 사이에서 흔히 발생하는 주부 습진은 겨울철에 더 자주 나타나는 질환 중 하나입니다. 혹은 남녀 성별을 떠나 집안일을 도맡아 하는 사람들에게 주로 발생하는 질환이기도 합니다. 손과 팔꿈치, 손목 부위에 가려움과 염증을 동반한 발진이 나타나는데, 이런 습진 증상은 일상적인 가사 활동과 겨울철의 건조하고 추운 환경 때문이기도 합니다. 오늘은 주부 습진이 생기는 이유와 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 주부 습진이란? 주부 습진은 주로 손에 나타나는 피부염의 일종으로, 가사 활동 중에 손과 피부가 자주 자극을 받으면서 발생합니다."주부습진"이라는 용어는 주로 가사 활동과 관련된 피부염을 의미하지만, 남성도 .. 2025. 1. 31.

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